Network
LINGKAR MADIUN - Penyakit diabetes merupakan suatu kondisi dimana kadar glukosa atau gula darah meningkat di atas batas normal.
Kadar gula atau glukosa yang menumpuk di dalam darah, akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik. Sehingga dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh, dan bisa mengakibatkan komplikasi.
Bagi penderita diabetes yang mempengaruhi kadar gula darah tetap stabil adalah pola makan dan gaya hidup sehat.
Maka dari itu, jika Anda menderita penyakit diabetes, konsumsi makanan yang bergizi dan menyediakan sumber protein yang baik untuk tubuh, dan tentunya memiliki indeks glikemik yang rendah. Salah satunya seperti mengonsumsi protein yaitu telur.
Baca Juga: Spoiler dan Link Baca One Piece Chapter 1029: Sanji Kabur dan Killer Berhasil Kalahkan Hawkins
Baca Juga: Astaga! 9 Neptu Weton ini Bakal Tajir Kaya Raya Di Usia 40 Sampai 60 Tahun
Telur adalah makanan yang sangat bergizi, menyediakan sumber protein terkonsentrasi, lemak sehat, vitamin, mineral, dan antioksidan.
Beberapa penelitian mengaitkan konsumsi telur dapat kontrol gula darah yang lebih baik.
Sebuah penelitian pada 42 orang dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan baik pradiabetes atau diabetes tipe 2 menunjukkan bahwa makan satu telur besar per hari menyebabkan penurunan 4,4% yang signifikan dalam gula darah puasa, serta peningkatan sensitivitas insulin.
