Bagi Usia Lansia, Tanpa Suplemen Mahal, Makan Biji Ini, Penangkal Penyakit Kronis Jaga Fungsi Ginjal

Menurut sebuah penelitian pada orang dengan diabetes tipe 2, diet tinggi asam lemak tak jenuh tunggal dapat menurunkan kadar kolesterol trigliserida dan very low-density lipoprotein (VLDL) masing-masing sebesar 19% dan 22%.

Selain itu, ada salah satu manfaat mengejutkan dari mengonsumsi biji buah pepaya yaitu menjaga kesehatan ginjal.

Baca Juga: Tidur Kurang dari Enam Jam Ternyata Bisa Tingkatkan Resiko Kematian Dini? Simak Begini Penjelasannya

Baca Juga: Peringatan Bagi Para Wanita, Jika Merasa Sering Sakit Punggung, Perut, dan Panggul, Pertanda Kanker Ovarium

Ginjal Anda memainkan peran integral dalam kesehatan Anda, bertindak sebagai filter untuk membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh Anda.

Penelitian menunjukkan bahwa makan biji pepaya dapat melindungi dan menjaga kesehatan dan fungsi ginjal Anda.

Biji pepaya juga kaya akan antioksidan, yang dapat memblokir kerusakan oksidatif pada sel-sel Anda dan melindungi kesehatan ginjal.

Baca Juga: Tidur Kurang dari Enam Jam Ternyata Bisa Tingkatkan Resiko Kematian Dini? Simak Begini Penjelasannya

Baca Juga: Peringatan Bagi Para Wanita, Jika Merasa Sering Sakit Punggung, Perut, dan Panggul, Pertanda Kanker Ovarium

Cara paling mudah mengonsumsi biji buah pepaya dengan mengambil bijinya langsung dari potongan buahnya dan memakannya bersama buahnya.