Pijat 4 Titik Bagian Ini Bisa Seimbangkan Kelenjar Tiroid Hingga Stres, Biasanya Disebut 'Gerbang Kesadaran'

Baca Juga: Jika Anda Mengalami Kurang Tidur Akan Berakibat Fatal, Berisiko Perubahan Suasana Hati Hingga Disfungsi Otak

Baca Juga: 5 Weton Wanita Ini Dianggap Membawa Keberuntungan dan Harta Melimpah yang Tak Terduga Untuk Keluarganya

Jika Anda merasa kedua titik lebih kencang daripada menggunakan semua ujung jari Anda dan pijat dengan lembut.

Menekan titik-titik ini dapat membantu menyeimbangkan kelenjar tiroid sekaligus meredakan ketegangan leher. Bawa tangan kanan Anda ke sisi kanan.

Gosok dan rasakan otot ropey yang berjalan sejajar dengan tulang belakang Anda. Lengkungkan jari-jari Anda dan kaitkan ke ujungnya.

Baca Juga: Wilfried Zaha Menjadi Sasaran Pelecehan Rasisme Secara Online Usai Bungkam Manchester City 2-0 di Liga Premier

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 1 November 2021: Usai Mama Rossa, Irvan Incar Mama Mayang Karena Berbohong Soal Rendy

Ambil napas dalam-dalam. Sekarang ambil kedua tanganmu. Tangan kanan Anda akan memegang sisi kanan leher Anda dan tangan kiri, sisi kiri leher.

Lengkungkan jari-jari Anda dan kaitkan beban lengan Anda ke titik-titik jari melengkung.

Titik-titik ini terletak di cekungan di bawah pangkal leher Anda. Ini juga disebut sebagai 'Gerbang Kesadaran'. Dengan pangkal ibu jari Anda, tahan dan tarik napas panjang.