Pijat 4 Titik Bagian Ini Bisa Seimbangkan Kelenjar Tiroid Hingga Stres, Biasanya Disebut 'Gerbang Kesadaran'

LINGKAR MADIUN- Jika Anda mengetahui titik akupresur yang tepat, Anda dapat menyembuhkan sejumlah masalah kesehatan sendiri.

Dari menyeimbangkan kelenjar tiroid hingga mengelola stres dan kecemasan, titik-titik ini juga membantu mengatur sirkulasi darah dan mengobati ketidakseimbangan hormon.

Di sini kami akan menunjukkan kepada Anda empat poin penting di leher dan bahu kami yang akan membantu menghilangkan stres dan ketegangan.

Titik yang lebih rendah ini tepat di atas tulang belikat dan titik yang lebih tinggi lebih berotot, biasanya di mana stres dan ketegangan disimpan.

Baca Juga: Wilfried Zaha Menjadi Sasaran Pelecehan Rasisme Secara Online Usai Bungkam Manchester City 2-0 di Liga Premier

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 1 November 2021: Usai Mama Rossa, Irvan Incar Mama Mayang Karena Berbohong Soal Rendy

Bawa tangan kiri Anda ke bahu kanan dan rasakan ketegangan di area ini. Kaitkan jari-jari Anda dengan menekuknya sehingga berat lengan Anda dapat rileks ke depan dan Anda dapat mengaitkan ke bagian otot dari titik ini.

Saat Anda melakukan itu, ambil napas panjang dan dalam dan akhirnya lepaskan intinya. Pegang keduanya, bawah serta titik atas menggunakan ujung jari Anda dan pijat.

Beralih sisi dan gunakan tangan kanan Anda di bahu kiri Anda, rasakan ketegangan dan periksa titik yang lebih sulit, apakah titik bahu bawah atau yang lebih tinggi.

Baca Juga: Jika Anda Mengalami Kurang Tidur Akan Berakibat Fatal, Berisiko Perubahan Suasana Hati Hingga Disfungsi Otak

Baca Juga: 5 Weton Wanita Ini Dianggap Membawa Keberuntungan dan Harta Melimpah yang Tak Terduga Untuk Keluarganya

Jika Anda merasa kedua titik lebih kencang daripada menggunakan semua ujung jari Anda dan pijat dengan lembut.

Menekan titik-titik ini dapat membantu menyeimbangkan kelenjar tiroid sekaligus meredakan ketegangan leher. Bawa tangan kanan Anda ke sisi kanan.

Gosok dan rasakan otot ropey yang berjalan sejajar dengan tulang belakang Anda. Lengkungkan jari-jari Anda dan kaitkan ke ujungnya.

Baca Juga: Wilfried Zaha Menjadi Sasaran Pelecehan Rasisme Secara Online Usai Bungkam Manchester City 2-0 di Liga Premier

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 1 November 2021: Usai Mama Rossa, Irvan Incar Mama Mayang Karena Berbohong Soal Rendy

Ambil napas dalam-dalam. Sekarang ambil kedua tanganmu. Tangan kanan Anda akan memegang sisi kanan leher Anda dan tangan kiri, sisi kiri leher.

Lengkungkan jari-jari Anda dan kaitkan beban lengan Anda ke titik-titik jari melengkung.

Titik-titik ini terletak di cekungan di bawah pangkal leher Anda. Ini juga disebut sebagai 'Gerbang Kesadaran'. Dengan pangkal ibu jari Anda, tahan dan tarik napas panjang.

Baca Juga: Jika Anda Mengalami Kurang Tidur Akan Berakibat Fatal, Berisiko Perubahan Suasana Hati Hingga Disfungsi Otak

Baca Juga: 5 Weton Wanita Ini Dianggap Membawa Keberuntungan dan Harta Melimpah yang Tak Terduga Untuk Keluarganya

Terapkan tekanan ke depan, sedikit ke dalam, dan ke atas. Ini adalah poin terpenting yang dapat mengobati sakit kepala dan migrain sekaligus melepaskan stres.***