Network
- Keriting lidah: Buka mulut lebar-lebar dan regangkan lidah ke bawah sejauh mungkin ke arah dagu. Tahan setidaknya selama 5 detik. Ulangi 5 kali.
- Tekan lidah: Sedot lidah Anda ke atas terhadap langit-langit keras. Lanjutkan mengisap sambil membuka mulut lebar-lebar. Ulangi hingga 5 kali.
- Tongue taichi: Gosokkan lidah ke pipi kiri dan kanan secara bergantian. Anda dapat meningkatkan daya tahan terhadap lidah dengan mendorong pipi ke lidah dengan jari-jari Anda. Tahan selama 5 detik. Ulangi hingga 5 kali di setiap sisi.
Baca Juga: Waspada! Jika Mengalami Sakit Kepala Mendadak, Jangan Diabaikan, Salah Satunya Gejala Penyakit Ini
Baca Juga: Jika Anda Melihat Tanda Ini Pada Jari, Berpotensi Bahaya Awal Anda Mengidap Penyakit Diabetes
