Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu biji, yang dapat membantu meningkatkan ketajaman memori.
Dan menghindarkan dari berbagai penyakit otak, terutama bagi Anda yang memasuki usia 60 tahun atau lansia.
Banyak penyakit otak, termasuk Parkinson, Alzheimer, dan multiple sclerosis, terkait dengan peradangan.
Maka dari itu, memanfaatkan kandungan biji ini efektif dalam mengatasi masalah kesehatan otak. Biji tersebut adalah ketumbar.
Sifat anti-inflamasi ketumbar dapat melindungi terhadap penyakit otak.
Baca Juga: Kabar Gembira! Tak Perlu Keluarkan Uang, Inilah Rahasia Awet Muda dan Bebas Penyakit Panjang Umur
Satu penelitian menemukan bahwa ekstrak ketumbar melindungi terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang akibat obat, kemungkinan karena sifat antioksidannya.
Sebuah studi juga mencatat bahwa biji ketumbar meningkatkan memori, menunjukkan bahwa tanaman mungkin memiliki aplikasi untuk penyakit Alzheimer.
Selain itu, ketumbar juga dapat membantu mengelola kecemasan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak ketumbar hampir sama efektifnya dengan Diazepam, obat kecemasan umum, dalam mengurangi gejala kondisi ini.
Baca Juga: Kabar Gembira! Tak Perlu Keluarkan Uang, Inilah Rahasia Awet Muda dan Bebas Penyakit Panjang Umur
Antioksidan dalam ketumbar dapat mengurangi peradangan otak, meningkatkan memori, dan mengurangi gejala kecemasan.
Cara mengonsumsi biji ketumbar, selain dibuat bumbu dalam masakan, juga dibuat sebagai minuman herbal, yaitu air rebusan biji ketumbar.
Cara membuat air rebusan biji ketumbar pun mudah, berikut cara membuatnya:
Baca Juga: Kabar Gembira! Tak Perlu Keluarkan Uang, Inilah Rahasia Awet Muda dan Bebas Penyakit Panjang Umur
1. Siapkan beberapa butir biji ketumbar dan 2 gelas air.
2. Kemudian, rebus biji ketumbar dengan air selama 5 menit.
3. Setelah merebus selama beberapa menit hingga air agak berkurang setengahnya. Angkat air rebusan biji ketumbar, kemudian tuang ke dalam wadah gelas dengan alat penyaring.
4. Setelah itu, air rebusan biji ketumbar dapat diminum.
Setelah membaca manfaat biji ketumbar, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
