Peringatan! Penderita Diabetes Hindari Makan Biji Ini, Jika Tidak Sebabkan Lonjakan Gula Darah Drastis

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi penderita diabetes sebisa mungkin menghindari mengonsumsi salah satu biji ini.

Biji yang dimaksud adalah jagung.

Jagung manis yang Anda makan dari tongkolnya biasanya dianggap sebagai sayuran di dunia kuliner, sedangkan biji kering yang digunakan untuk popcorn diklasifikasikan sebagai biji-bijian.

Jagung sering dimakan sebagai jagung manis, popcorn, tortilla, polenta, dan ditambahkan ke dalam makanan untuk dijadikan hidangan lain yang tak terhitung jumlahnya.

Baca Juga: Sebelum Kecelakaan Maut Terjadi, Vanessa Angel Sempat Tuliskan Surat Ini untuk Anaknya: Doa Kami di Nadimu

Baca Juga: Makna Peristiwa 10 November Bagi Bangsa Indonesia, Generasi Muda Harus Mengetahuinya!

Namun, jika Anda menderita penyakit diabetes, sebisa mungkin menghindari mengonsumsi jagung.

Karena jagung mengandung pati yang tinggi, jagung dapat meningkatkan gula darah Anda secara drastis.

Orang yang menderita diabetes mungkin perlu membatasi asupan karbohidrat bertepung, termasuk jagung.