Network
Mayo Clinic menjelaskan bahwa asam lemak omega-3 juga memiliki kemampuan menurunkan tekanan darah, menurunkan trigliserida, mengurangi pembekuan darah, dan membuat detak jantung lebih teratur.
Perlu kamu ketahui, bahwa banyak suplemen populer yang tidak menunjukkan pengaruhnya pada kesehatan jantung maupun pengaruh memperpanjang usia, diantaranya multivitamin, selenium, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin D, kalsium dan zat besi.
Para peneliti mengingatkan agar seseorang mendengarkan rekomendasi dokter mereka dan mencoba mendapatkan nutrisi dari sumber daya alam untuk menjaga kesehatan jantung.***
