Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat dari mengonsumsi madu.
Madu adalah cairan kental manis yang dibuat oleh lebah madu.
Secara nutrisi, 1 sendok makan madu (21 gram) mengandung 64 kalori dan 17 gram gula, termasuk fruktosa, glukosa, maltosa dan sukrosa.
Ini hampir tidak mengandung serat, lemak atau protein.
Madu juga mengandung sejumlah kecil di bawah 1% dari beberapa vitamin dan mineral, tetapi Anda harus makan banyak pound untuk memenuhi kebutuhan harian Anda.
Baca Juga: Bagi Lansia Cara Ampuh Meningkatkan Kesehatan Mata, Selain Jus Wortel, Segera Coba Camilan Ini
Baca Juga: Bagi Lansia Tubuh Sering Pegal-pegal Mudah Lelah, Minum Rebusan Ini Sembuh
Dimana madu memiliki kandungan kaya akan senyawa tanaman bioaktif dan antioksidan.
Selain itu, antioksidan di dalamnya terkait efek menguntungkan bagi kesehatan Anda, terutama kesehatan jantung.
