Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai bahayanya mengonsumsi daging merah. Terutama bagi Anda yang berusia lansia.
Bertambahnya usia harus lebih menjaga pola makan dan gaya hidup sehat.
Bertambahnya usia imunitas cepat menurun. Selain itu, apapun yang dikonsumsi dapat berdampak baik maupun berdampak buruk bagi kesehatan.
Jika Anda berusia lansia sering mengonsumsi daging, konsumsilah secukupnya tanpa berlebihan.
Baca Juga: Bagi Lansia Cara Ampuh Meningkatkan Kesehatan Mata, Selain Jus Wortel, Segera Coba Camilan Ini
Baca Juga: Bagi Lansia Tubuh Sering Pegal-pegal Mudah Lelah, Minum Rebusan Ini Sembuh
Ada alasan yang cukup kuat untuk menghindari konsumsi daging secara berlebihan.
Karena Anda akan mudah lemas, lelah dan mengantuk.
Protein adalah salah satu sumber energi yang lebih lama dicerna ketimbang karbohidrat.
Otak biasanya mengandalkan glukosa untuk sumber energi yang cepat diserap tubuh.
Baca Juga: Bagi Lansia Cara Ampuh Meningkatkan Kesehatan Mata, Selain Jus Wortel, Segera Coba Camilan Ini
Baca Juga: Bagi Lansia Tubuh Sering Pegal-pegal Mudah Lelah, Minum Rebusan Ini Sembuh
Pasokan energi dapat terhambat ketika tubuh kebanyakan protein yang lambat dicerna seperti daging.
Efeknya, energi yang sampai ke otak jadi lebih lama, sehingga rasanya jadi kurang fokus, mengantuk, dan kelelahan.
Sehingga, bagi Anda yang berusia lansia konsumsi daging merah secukupnya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***
