Ternyata Ini 5 Makanan yang Bisa Turunkan Lemak pada Perut, Hasilnya Bisa Dilihat dalam Hitungan Hari

Sebab, di dalam teh hijau terdapat epigallocatechin gallate atau antioksidan yang bisa pecahkan partikel lemak. 

4. Yogurt 

Orang luar negeri telah mempraktekkan cara ni sejak dulu dan haslnya dluar dugaasn. mereka yakin dengan perktaan  Angelo Tremblay, “Yogurt yang kaya protein bis mmebantu membakar lemak lebih tinggi dan kenyang lebih lama.”

Baca Juga: Inilah 5 Jenis Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi saat Wanita Haid, Begini Kata dr Saddam Ismail

5. Ikan

Ikan termasuk jenis makanan kaya omega 3 yang bisa membantu turunkan lemak dalam perut. Jenis ikan ini adalah salmon, sadren, mackerel, dan ikan laut lainnya. 

Selain 5 jenis makanan diatas, masih ada jenis makanan bisa membantu metabolisme tubuh. Termasuk telur, cuka apel, minyak zaitun, minyak kelapa. 

Semoga membantu dan bermanfaat.***