Network
LINGKAR MADIUN- Ketika seseorang berbicara tentang makanan pedas, ada satu bahan yang agak pedas, memberikan warna merah tua pada makanan, namun mempertahankan kecerdasan rasa seperti seorang profesional.
Tapi itu bukan di mana itu berakhir, anggota keluarga capsicum ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan untuk ditawarkan ini adalah cabai rawit.
Makanan pokok di negara-negara Barat, cabai rawit terkenal karena sifat anti-bakteri dan antioksidannya.
Baca Juga: Ternyata 5 Warna Urine ini Bisa Mendeteksi Suatu Penyakit, Waspadai Indikasi Gangguan Organ Hati
Bahan ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit, meningkatkan pencernaan dan mengobati masalah peredaran darah juga. Di bagian nutrisi, satu sendok makan cabai rawit mengandung:
17 kalori
0,9 gram lemak
0,6 gram protein
1,4 gram serat
0,5 gram gula pasir
3 gram karbohidrat
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pepino yang Jarang Diketahui, Mampu Mengusir Kolesterol Jahat hingga Melawan Kanker
Baca Juga: Studi Ungkap Menonton Ini Lebih Dari 14 Jam Dalam Seminggu Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Ingin tahu bagaimana cabai rawit dapat bekerja dengan baik untuk kesehatan Anda? Lihatlah manfaat alami teratas dari bahan yang lezat dan sedikit panas ini.
Penurunan berat badan
Metabolisme adalah penanda paling penting dalam hal penurunan berat badan, dan senyawa cabai rawit seperti capsaicinoid diketahui dapat meningkatkan suhu tubuh dan mempercepat kemampuan pembakaran kalori.
Selain itu, paprika ini membantu Anda merasa kenyang lebih lama dengan mendorong rasa kenyang dan mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Baca Juga: Ternyata 5 Warna Urine ini Bisa Mendeteksi Suatu Penyakit, Waspadai Indikasi Gangguan Organ Hati
Risiko serangan jantung yang lebih rendah
Serangan jantung atau infark miokard telah menjadi penyebab kematian yang sangat umum di antara orang-orang dan sekarang, orang dewasa yang lebih muda juga tampaknya berisiko.
Ketika suplai darah ke jantung terhambat karena penyebab yang mendasarinya, baik itu penyumbatan di arteri, kolesterol tinggi, atau bekuan darah, organ berhenti berdetak.
Dengan cabai rawit, menurut Medicinet, seseorang dapat menurunkan risiko menderita serangan jantung.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pepino yang Jarang Diketahui, Mampu Mengusir Kolesterol Jahat hingga Melawan Kanker
Baca Juga: Studi Ungkap Menonton Ini Lebih Dari 14 Jam Dalam Seminggu Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Bahan ini memiliki efek pengenceran ringan yang membantu pasien dengan kolesterol tinggi. Namun, itu tidak boleh digunakan sebagai alternatif obat pengencer darah.
Membantu dengan hipertensi
Capsaicin adalah senyawa ajaib yang ditemukan dalam cabai rawit yang sangat terkait dengan banyak manfaat kesehatan.
Ramuan ini melemaskan pembuluh darah dan terbukti efektif untuk penderita hipertensi (tekanan darah tinggi).
Baca Juga: Ternyata 5 Warna Urine ini Bisa Mendeteksi Suatu Penyakit, Waspadai Indikasi Gangguan Organ Hati
Memperbaiki pencernaan
Makanan pedas sering dianggap sebagai musuh bagi pasien dengan sakit maag, infeksi perut, atau gangguan pencernaan.
Namun, cabai rawit berdiri sebagai pengecualian di sini karena dampaknya pada mikrobioma usus.
Aneh kedengarannya, bahan pedas ini meningkatkan pencernaan dengan meningkatkan kadar cairan lambung dan enzim yang meningkatkan bakteri baik di usus.
Baca Juga: 5 Manfaat Buah Pepino yang Jarang Diketahui, Mampu Mengusir Kolesterol Jahat hingga Melawan Kanker
Baca Juga: Studi Ungkap Menonton Ini Lebih Dari 14 Jam Dalam Seminggu Dapat Menyebabkan Kenaikan Berat Badan
Seiring waktu, ini membantu membangun mikrobioma usus yang sehat sehingga menurunkan risiko sakit maag, refluks asam, dan masalah kesehatan lainnya yang terkait dengan gangguan pencernaan.***
