Network
Baca Juga: Bagi Pecinta Makanan Pedas, Tambahkan Cabai Rawit Ke Dalam Makanan dan Rasakan Manfaat Luar Biasa
Tomat juga diketahui memiliki skor indeks glikemik (GI) rendah, yang berarti mereka melepaskan gula ke dalam aliran darah secara perlahan, membantu menghindari lonjakan gula darah.
Sehingga, jika Anda ingin mengontrol kadar gula darah dengan cara mudah dan enak konsumsi rutin buah tomat setiap hari, minimal satu hari sekali.
Selain itu, hindari berbagai makanan dan minuman yang mengandung banyak gula, dan indeks glikemik tinggi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
