Jika Sering Konsumsi Camilan Ini, Para Ahli Justru Ungkap Bebas Serangan Jantung Hingga Risiko Rendah Penyakit

Baca Juga: Jangan Konsumsi Makanan Kalengan Jika Terjadi Hal Ini, Sebabkan Kerusakan Saraf, Sesak Napas Hingga Kematian

Baca Juga: 5 Wanita Berzodiak Ini Ternyata Sangat Dominan dalam Mengendalikan Hubungan dengan Pasangan

Mirip dengan risiko stroke, asupan kacang dapat menjaga risiko CVD dan PJK Anda tetap rendah untuk jangka waktu yang lama.

Selama periode empat tahun, peserta yang meningkatkan konsumsi kacang mereka, dari 0 menjadi 0,5 porsi atau lebih sehari memiliki risiko lebih rendah terkena CVD atau PJK dalam empat tahun ke depan dibandingkan mereka yang tidak makan kacang sama sekali.

Sehingga, bagi Anda yang ingin terhindar dari penyakit jantung sejak dini, imbangi diet sehat Anda dengan mengonsumsi kacang.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***