Jika Sering Konsumsi Camilan Ini, Para Ahli Justru Ungkap Bebas Serangan Jantung Hingga Risiko Rendah Penyakit

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang sering konsumsi salah satu camilan ini, justru terhindar dari penyakit jantung.

Sebelumnya harus diketahui, bahwa penyakit jantung merupakan suatu kondisi dimana jantung mengalami gangguan.

Bentuk gangguan pada jantung pun bermacam-macam, ada gangguan pada pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau gangguan akibat bawaan lahir.

Pola makan dan pola hidup sehat menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Jangan Konsumsi Makanan Kalengan Jika Terjadi Hal Ini, Sebabkan Kerusakan Saraf, Sesak Napas Hingga Kematian

Baca Juga: 5 Wanita Berzodiak Ini Ternyata Sangat Dominan dalam Mengendalikan Hubungan dengan Pasangan

Salah satunya dengan mengonsumsi camilan kacang.

Kacang dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan penyakit jantung koroner.

Penelitian terus menunjukkan bahwa kacang dapat membantu memperkuat bagian lain dari tubuh Anda, termasuk jantung Anda.

Menurut Studi menemukan bahwa peningkatan konsumsi kacang sebesar 0,5 porsi sehari dikaitkan dengan 8 persen lebih rendah risiko penyakit kardiovaskular (CVD) dan 6 persen lebih rendah risiko penyakit jantung koroner (PJK).