Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang makan secara tidak teratur.
Pada umumnya, manusia makan 3 kali dalam sehari.
Apabila melewatkan satu waktu makan, dapat menyebabkan risiko terserangnya berbagai penyakit hingga sebabkan kematian.
Terutama saat melewatkan sarapan.
Baca Juga: Jadikan Inspirasi! 5 Desa ini Wajib Jadi Percontohan agar Desamu Jadi Wisata yang Maju dan Kreatif
Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology menemukan bahwa orang yang melewatkan sarapan juga lebih mungkin meninggal karena masalah yang berhubungan dengan jantung.
Para peneliti mengamati tingkat kematian 6.550 orang Amerika berusia 40 hingga 75 tahun dari 1988 dan 2011, dengan sekitar 15 persen mengatakan mereka tidak pernah atau jarang sarapan.
Ketika menyesuaikan dengan berbagai faktor lainnya, para peneliti menyimpulkan bahwa pasien yang secara teratur melewatkan sarapan meningkatkan kemungkinan kematian mereka dari penyebab apa pun sebesar 19 persen.
Tetapi mereka meningkatkan risiko kematian, akibat kejadian yang berhubungan dengan jantung seperti serangan jantung atau stroke sebesar 87 persen dibandingkan dengan orang yang sarapan setiap hari.
Baca Juga: Jadikan Inspirasi! 5 Desa ini Wajib Jadi Percontohan agar Desamu Jadi Wisata yang Maju dan Kreatif
Studi lain dari tahun yang sama juga menemukan bahwa melewatkan sarapan meningkatkan potensi hasil yang lebih buruk setelah serangan jantung.
Para peneliti untuk penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Preventive Cardiology, menganalisis kebiasaan makan 113 pasien serangan jantung, dan menemukan bahwa mereka yang melewatkan sarapan dan makan malam menjelang waktu tidur risiko empat hingga lima kali lebih mungkin cepat meninggal.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
