Hindari 7 Posisi Tidur Seperti Ini, Bisa Berbahaya bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 5 Sering Dilakukan!

LINGKAR MADIUN – Manusia membutuhkan tidur yang cukup agar tubuh tetap dalam keadaan sehat.

Namun ada beberapa posisi tidur yang sebaiknya dihindari sebelum terjadi efek samping yang lebih berbahaya.

Dikutip oleh LINGKAR MADIUN dari laman Boldsky pada 3 Februari 2022.

Berikut posisi tidur yang sebaiknya kamu hindari.

Baca Juga: Primbon Jawa Beberkan 5 Weton Pemilik Mustika Penarik Rezeki dan Watak yang Dimiliki, Segera Cek Wetonmu!

1. Tidur di atas bantal yang tidak rata atau keras

Permukaan bantal yang tidak rata atau keras bisa mengakibatkan kaku leher atau nyeri bahu pada keesokan harinya.

2. Tidur menyamping

Saat kamu menderita sleep apnea atau mendengkur terus menurus maka tidur dengan posisi menyamping dapat dijadikan solusinya.

Namun kekurangan posisi tidur ini dapat menyebabkan keriput pada wajah dan juga menyebabkan payudara kendor.