Network
Tidur tengkurap menyebabkan masalah pada pola pernapasan sebab leher dan hidung Anda mengalami stres dan juga menyebabkan sindrom 'kesemutan' pada lengan dan kaki yang disebabkan oleh tekanan yang diberikan pada sendi dan otot.
Baca Juga: Bekerja di Rumah Justru Lebih Melelahkan? Ketahuilah Ternyata Ini 5 Penyebabnya
6. Tidur di sofa atau kursi
Posisi tidur seperti itu bisa membuat sakit di leher atau punggung kita. Tidur yang tidak tepat dapat berdampak buruk pada regulasi metabolisme dan hormon.
7. Tidur menutupi wajah
Tidur dengan posisi ini dapat mencekik diri sendiri sebab hidung tertutup dan kurang bersentuhan dengan udara segar.
Itulah ke-7 posisi tidur yang bisa membahayakan kesehatan tubuh.***
