Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Tentunya menjadi kegalauan tersendiri, ketika kadar gula darah sulit turun hingga tidak stabil.
Ada beberapa faktor yang menyebabkan kadar gula darah Anda selalu tinggi, hingga sulit untuk stabil.
Salah satunya dari makanan yang Anda konsumsi.
Bagi penderita diabetes harus membatasi konsumsi makanan yang mengandung indeks glikemik yang tinggi, seperti nasi putih.
Baca Juga: Usia 21 Tahun Harus Miliki Sikap Ini agar Mampu Pecahkan Masalah dan Tegas Ambil Keputusan
Baca Juga: Nekat Ingin Punya Anak, Hesti Purwadinata Lakukan Hal Ini pada Suami agar Segera Hamil
Anda bisa mengganti dengan konsumsi nasi merah atau nasi shirataki karena kandungan dari kedua nasi tersebut, lebih rendah indeks glikemiknya daripada nasi putih.
Selain itu, ada salah satu camilan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah, terutama bagi mereka yang menderita penyakit diabetes.
Camilan tersebut adalah puding biji chia.
