Network
Baca Juga: 3 Sosok Teman yang Harus Dihindari, Salah Satunya Sering Emosi dan Egois
Yogurt juga dikenal karena kemampuannya untuk menurunkan kadar gula darah. Ini sebagian karena probiotik yang dikandungnya, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk memetabolisme makanan yang mengandung gula.
Selain itu, yogurt kaya akan protein, yang terkenal membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Yoghurt Yunani sangat tinggi protein.
Yogurt dan buah beri terasa enak dijadikan sebagai camilan, karena manisnya buah beri membantu menyeimbangkan rasa asam pada yogurt.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
