Penderita Kanker Liver Rutin Konsumsi 7 Makanan Ini, Dijamin Kesehatan Liver Meningkat Drastis

LINGKAR MADIUN - Menjaga kesehatan hati atau liver harus dilakukan oleh setiap orang. Pasalnya kita tidak tahu makanan dan minuman yang dikonsumsi bermanfaat atau justru merugikan kesehatan tubuh.

Oleh karena itu, kesehatan liver perlu dijaga dengan menerapkan pola diet sehat dan seimbang.

Perlu diketahui, bahwa tugas liver bagi tubuh diantaranya adalah membantu produksi kolesterol, protein, dan empedu.

Baca Juga: Kota Madiun Termasuk dalam Penambahan Daerah PPKM Level 4 Sesuai dengan Ketentuan Inmendagri

Selain itu juga menyimpan vitamin, mineral, dan karbohidrat sebagai cadangan energi.

Menurut seorang pendiri Healthsake yang juga merupakan ahli gizi Pritika Bedi menyebutkan bahwa sangat penting bagi kita semua menjaga kesehatan liver atau hati dengan baik.

Dilansir Lingkar Madiun dari laman Indian Express, berikut inilah jenis makanan yang baik dikonsumsi demi menjaga kesehatan liver.

Baca Juga: Perang Rusia dan Ukraina Semakin Tegang, Negara Barat Resmi Jatuhkan Sanksi, Akankan Presiden Putin Mundur?

1. Tahu

Siapa sangka, makanan dengan bahan dasar kacang kedelai ini dapat membantu mengurangi penumpukan lemak di liver.