Rasa Cemas dan Depresi di Masa Pandemi Bisa Diredakan dengan Olahraga Ini, Cukup 2 Kali Seminggu

Meski demikian, kamu tidak disarankan untuk melakukan olahraga dengan intensitas tinggi atau secara berlebihan, karena berpotensi pada tingkat depresi yang lebih tinggi.

Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***