Network
Orang-orang yang percaya bahwa makanan mereka dapat menyebabkan mimpi buruk juga melaporkan mimpi yang lebih sering dan meresahkan, tidur yang lebih buruk dan mungkin layak untuk diselidiki lebih lanjut asupan kopi yang lebih tinggi.
Jadi apa yang mungkin terjadi di sana? Ada kemungkinan bahwa persepsi mimpi buruk setelah makan susu hanya karena gangguan tidur, kata para peneliti.
Mereka menyebut ini "hipotesis gangguan makanan," dan mengatakan itu dapat terjadi dengan makanan yang memicu gangguan pencernaan.
Fakta bahwa keju dianggap sebagai penyebab utama mimpi yang mengganggu sesuai dengan teori ini, terutama karena susu dapat menyebabkan gejala seperti gas, kembung, dan kram pada orang dengan sensitivitas atau intoleransi laktosa.
Dan itu, tentu saja, dapat mengacaukan tidur Anda, yang dapat berdampak pada mimpi.***
