Biasakan Anak Dapat Asupan Makan Sehat dan Bersih, Para Bunda Ikuti 6 Tips Ini!

Tunjukkan ke anak pola konsumsi yang sehat dengan memilih makanan dan minuman sehat, berbelanja dan kemudian memasak makanan bersama anak.

Serta contohkan anak untuk selalu berolahraga rutin dan mengajak anaj berbelanja bahan makanan serta memasak bersama.

2. Ciptakan hubungan baik dengan makanan dan minuman

Anak sangat perlu tahu mengenai hidup sehat seperti apa. Mengurangi makanan yang tidak sehat seperti ciki atau minuman sari manis lainnya dan makanan asin.

Baca Juga: Cristiano Ronaldo Sabet 3 Penghargaan Individu Meski Performa Dianggap Buruk Sejak di Manchester United

3. Berikan pengertian dan sentuhan kasih

Bersabar dalam mengajak anak untuk makan sehat. Anda juga bisa mengatur sayur dan buah agar berpenampilan menarik.

Selain itu, berikan ia sentuhan kasih agar ia mengerti perintah Anda dan mengerti.

4. Atur porsi secukupnya

Ajari mereka untuk mengatur jumlah makanan yang hendak dimakan. Dan jelaskan atiran porsi makanan yang bagus untuk mendapatkan gizi seimbang.