Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis yang membahayakan tubuh Anda.
Seperti halnya penyakit stroke.
Salah satu penyakit kronis ini perlu dicegah sejak dini dengan menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat.
Sebisa mungkin mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur yang tinggi kandungan serat dan nutrisi. Selain itu, imbangi dengan gaya hidup sehat seperti olahraga secara teratur.
Terkait salah satu jenis makanan yang bisa Anda konsumsi dan manfaatnya menurunkan risiko penyakit stroke yaitu sup kacang hijau.
Di beberapa negara Asia, sup kacang hijau biasanya dikonsumsi pada hari-hari musim panas.
Itu karena kacang hijau dipercaya memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melindungi dari serangan panas, suhu tubuh yang tinggi, rasa haus dan banyak lagi.
Kacang hijau juga mengandung antioksidan vitexin dan isovitexin.
Baca Juga: Kabar Baik untuk Warga Madiun, Mulai Hari Rabu hingga Jumat Pelayanan Vaksin Covid-19 sampai Sore
Penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam sup kacang hijau ini, dapat membantu menurunkan risiko penyakit stroke.
Sehingga, apabila Anda ingin menurunkan risiko penyakit stroke sejak dini, bisa menambahkan sup kacang hijau pada menu makanan Anda.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
