Mengejutkan Kolesterol Cepat Rontok, Tanpa Suplemen Mahal, Saat Berbuka Rutin Konsumsi Ini

Baca Juga: Era Baru Erik Ten Hag Rombak Total, 6 Pemain Ini Berada Di Puncak Karir Dipertahankan Tanpa Cristiano Ronaldo

Terkait cara alami menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, yaitu konsumsi jus wortel.

"Wortel tidak hanya bagus untuk kesehatan mata, tetapi juga flavonoid, protein, maupun vitamin A, B, C, D, dan Beta karoten serta asam lemak tak jenuh," tutur dr. Ema melansir dari kanal YouTube @Emasuperr.

Vitamin C dari wortel bisa dijadikan antioksidan pada tubu dan melindungi kolesterol LDL (Jahat), dari proses oksidasi.

"Anda bisa mengonsumsi lima buah wortel dibuat jus atau diambil airnya saja dikonsumsi setiap hari untuk membantu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh," tutur dr. Ema.

Baca Juga: Bank Dunia Prediksi Kerusakan Fisik Ukraina Capai Nilai Fantastis Hingga 60 Miliar Dollar Sejak Invasi Rusia

Sehingga, bagi Anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol secara alami, tanpa harus mengonsumsi suplemen yang mahal.

Minum secara rutin jus wortel, terutama bagi Anda yang menjalani ibadah puasa bisa mengonsumsinya saat berbuka puasa.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***