Network
Baca Juga: 5 Zodiak Banjir Uang, Pemilik Keberuntungan Mutlak, Dapat Jabatan Bagus di Juni 2022
2. Tidak produktif
Tahukah, semakin Anda sering bermalas-malasan, maka otak akan lemot. Kebiasaan buruk bermalasan juga bisa mengakibatkan rusak fungsi otak sehingga tidak responsif pada lingkungan sekitar.
Sebaiknya, lawan rasa malas itu dengan melakukan berbagai aktivitas yang bermanfaat dan menghasilkan seperti bekerja, berolahraga membuat tubuh bugar dan sehat.
3. Begadang
Tidur larut malam lebih dari pukul 9 malam, tentu tidak baik bagi kesehatan tubuh. Sebab , seharusnya tubuh dan otak beristirahat untuk digunakan lagi keesokan harinya.
Jika sebaliknya, maka bisa merusak sistem kerja otak. Pada umumnya, setiap orang perlu cukupi waktu tidurnya yakni 8 jam.
Baca Juga: Bikin Nyesek, Begini Ungkapan Cinta Kekasih Emmeril Kahn Mumtadz saat Melepas Kepergiannya
4. Banyak konsumsi gula
Menurut sebuah penelitian, jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan gula berlebih, maka bisa mengakibatkan penyakit Alzheimer.
