Network
Asupan gula berlebih dengan Alzheimer memang erat hubungannya, sebab semua itu bermula dari rusaknya sistem kerja otak.
5. Memakai headset dengan volume kencang
Siapa sangka, mendengarkan musik dengan volume kencang sembari menggunakan headset ternyata bisa merusak pendengaran. Hingga akhirnya bisa mempengaruhi fungsi otak.
6. Merokok
Tentu tidak ada satu pun manfaat dari rokok, justru banyak penyakit yang ditimbulkan akibat mengonsumsi rokok secara berlebih.
Kita ketahui, sudah dibeberkan secara detail apa saja dampak dari rokok, selain itu ada kalimat seperti 'Rokok membunuhmu'. Namun kandungan nikotin sendiri yang menyebabkan kecanduan pada rokok.
Ketahuilah, merokok bisa merusak bagian otak, mengurangi asupan oksigen ke otak, hingga penyakit Alzheimer.
7. Jarang sarapan
Siapa sangka, sarapan pagi itu sangat penting untuk menyokong energi yang akan kita gunakan saat beraktivitas. Selain itu, jika tidak sarapan maka tidak ada nutrisi untuk otak kita.
