Konsumsi Buah 'Emas Hijau' Ini Baik Untuk Otot Karena Kaya Vitamin Ini, Simak Penjelasannya

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 12 September 2022, Ponpel Ceria, Kebucinan Al dan Andin Kembali Tercipta?

Sekarang, Anda harus ingat bahwa meskipun alpukat direkomendasikan untuk atlet berkinerja rendah dan tinggi, alpukat juga mengandung kalori dosis tinggi, tepatnya 160 per 100 gram.

Jadi mengandung sejumlah besar lemak yang dapat mengubah proses diet Anda.***