Stop Lakukan Ini di Malam Hari, Bisa Merusak Sistem Imun Tubuh

Para peneliti juga melihat bahwa sel punca yang kemudian menjadi sel kekebalan juga menunjukkan perubahan fungsional yang memburuk dengan setiap sel baru karena gangguan tidur.

Butuh penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah efek dari kurang tidur tersebut akan berlangsung secara permanen dan apakah sel induk dapat pulih sepenuhnya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Namun, para ahli mengatakan bahwa tidur cukup secara konsisten sangat penting untuk kesehatan.***