Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang mengalami kadar kolesterol tinggi.
Mungkin Anda merasa khawatir dan ingin cepat menstabilkan kolesterol. Pasalnya kadar kolesterol yang terlalu tinggi bisa sebabkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Menghindari berbagai macam makanan yang menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh Anda, salah satu cara efektif untuk mengontrol kadar kolesterol.
Seperti halnya menghindari mengonsumsi makanan tinggi gula brownies, donat, dan boba.
Pasalnya pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, terutama mengontrol kadar kolesterol.
Melansir dari kanal YouTube Emasuperr, dr Ema menjelaskan bahwa makanan tinggi gula yang manis-manis meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Seperti brownies, donat dan minuman Boba risiko tinggi sebabkan kadar kolesterol meningkat drastis.
Cara alami menurunkan kadar kolesterol dengan menghindari mengonsumsi makanan manis seperti brownies, donat dan minuman Boba.
Dr Ema juga menjelaskan mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat secara alami membantu mengontrol kadar kolesterol sehingga menurunkan risiko serangan stroke.
