Network
Dr Ema juga menyarankan bisa dikonsumsi secara langsung ataupun di blender sebagai jus.
"Minum pagi atau malam hari untuk membantu menurunkan kolesterol," kata dr Ema.
Sedangkan untuk kacang kedelai pilihlah kacang yang utuh jadi direndam semalaman baru di rebus.
"Direndam semalaman baru direbus, konsumsi esok harinya," kata dr Ema.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
