Network
LingkarMadiun.com - Setiap orang tentunya ingin memiliki tubuh yang sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit kronis.
Pasalnya berbagai macam penyakit kronis mudah mengintai tubuh seseorang dan diketahui dalam kondisi sudah kronis.
Sehingga dalam proses pengobatan pun bisa dibilang sudah terlambat.
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, hindari konsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak.
Baca Juga: Tak Disangka! Salah Menelan Ludah Membatalkan Puasa? Begini Penjelasan Buya Yahya
Hal tersebut menyebabkan kadar kolesterol sulit untuk stabil.
Namun meskipun demikian tak perlu panik, mengkonsumsi salah satu sayuran ini efektif membantu menurunkan kadar kolesterol.
Sayuran tersebut adalah kangkung.
