Network
Anda sebaiknya menghindari makanan yang tinggi gula tambahan, garam, dan lemak tidak sehat.
Baca Juga: 3 Gejala Serangan Jantung yang Sering Diabaikan, Waspada Segera Cek Kondisi Anda
Setelah serangan jantung, pengobatan berfokus pada pencegahan serangan jantung di masa depan atau komplikasi terkait lainnya, seperti stroke.
Apa yang Anda makan memengaruhi fungsi tubuh Anda, termasuk jantung Anda. Mengubah kebiasaan makan dapat membantu mengurangi risiko terkena serangan jantung lagi.
Berikut rincian pola makan yang dapat membantu dan makanan yang harus dibatasi, seperti halnya mengonsumsi makanan nabati.
Seperti namanya, pola makan nabati berfokus pada buah-buahan dan sayuran, serta biji-bijian, kacang-kacangan, dan sumber makanan non-hewani lainnya.
Mengonsumsi lebih sedikit daging berarti Anda juga akan mengonsumsi lebih sedikit lemak jenuh dan kolesterol.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
