Kenapa Berhenti Merokok Dapat Menyebabkan Kita Gampang Gemuk? Ternyata Ini Penyebabnya

Ada yang bilang mulutnya terasa pahit, sehingga mereka mencari makanan yang manis-manis. Oleh sebab itu, nafsu makan mereka menjadi meningkat. Disinilah terjadinya peningkatan berat badan.

Lalu, bagaimana caranya agar tidak terjadi peningkatan berat badan ketika saya berhenti merokok?

Baca Juga: Twice Comeback? Ada Kejutan Nih dari Twice, Ternyata Ini Kata Agensinya

Baca Juga: Daftar www.prakerja.go.id, Kartu Prakerja Gelombang 10, Tersisa 200 Ribu Kuota

Sekali lagi saya katakan, jangan langsung berhenti total. Kurangilah secara perlahan. Kemudian, kontrol juga nafsu makan anda. Ketika anda baru lepas dari rokok, rasanya pasti tidak enak, mulut terasa pahit dan lain-lain. Namun jika anda menguranginya secara perlahan, maka tidak akan terlalu berdampak.

Ada juga yang bertanya : “Bagaimana dengan vape atau rokok elektrik? Katanya lebih aman dan tidak berbahaya?”