Network
Lingkarmadiun.com- Bagi kalian yang seringkali sarapan, apakah menjadi hal yang pentingsebelum mengawali aktivitamu?
Namun, yang bahwa mengatakan bahwa tidak sarapan bukanlah sebuah masalah besar juga tak kalah banyak. Terlebih, jika orang tersebut tengah berusaha menurunkan berat badan.
Kemudian, banyak yang bicara bahwa sarapan bisa menurunkan berat badan dengan mudah? Mungkin kalian perlu menyimak penjelasan dibawah ini bisa jadi penting bagimu.
Sebagian penelitian bahkan didanai oleh perusahaan sereal, seperti Quaker dan Kellogg. Penelitian mereka menyatakan bahwa makan di pagi hari diperlukan untuk mengontrol berat badan.
Baca Juga: Menang Mudah Atas Southampton, Liverpool Jumpa Manchester United di Perempat Final FA Cup
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang sarapan cenderung memiliki berat badan lebih sedikit daripada orang yang tidak sarapan.
Alasannya, orang yang sarapan bisa membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Namun, faktor gaya hidup, ekonomi, dan sosial tentu juga berpengarus terhadap kondisi kesehatan seseorang.
Sementara itu, penelitian lain tidak menemukan hubungan yang signifikan antara sarapan pagi dan penurunan berat badan.
