7 Tips Menghilangkan Stress di Masa Pandemi

- 17 Oktober 2020, 18:32 WIB
Ilustrasi seseorang yang mengalami stress
Ilustrasi seseorang yang mengalami stress /Pixabay/

Terlebih jika kita memiliki komunitas  semakin banyak komunikasi terjalin. Ini juga bisa meminimalisir terjadinya stress.

2. Menjalankan Hobi

Berbagai kegiatan sebisa mungkin dihidupkan kembali guna mengurangi stress dan kejenuhan selama di rumah saja. Cara paling asyik yang bisa dilakukan dengan menjalankan hobi. Misalnya bermain alat musik,  membaca buku, memasak, dan berkebun. Dari hobi tersebut seseorang akan menjadi gembira dan memunculkan kreativitas baru sehingga lebih semangat di tengah pandemi.

 Baca Juga: Rekomendasi 4 Aplikasi Reksa Dana untuk Pemula

Baca Juga: Persembunyian Cai Chang Pan Terungkap, Polisi Berhasil Menemukannya Dalam Keadaan Tidak Bernyawa

3.Perbanyak Ibadah dan jangan membandingkan diri dengan orang lain

Tidak ada musibah yang dikehendaki setiap orang Namun jika sudah terlanjur kejadian, tidak ada yang bisa dilakukan orang selain memohon pertolongan kepada sang pencipta Allah SWT. Masa pandemi ini sedianya tepat dimanfaatkan bagi kita untuk lebih berserah diri dan memperbaiki amalan ibadah kita yang sering terlupakan.

Perbanyak berdoa dan memohon kebaikan dari Allah SWT bisa dipastikan hidup akan jauh lebih damai dan tentram. Bagaimanapun juga pandemi tetap harus dihadapi dan semua orang juga mengalaminya saat ini.

4. Terhubung dengan Keluarga

Dampak PSBB beberapa waktu lalu menyebabkan para perantau sulit untuk bertemu langsung dengan sanak saudaranya hingga kerap kali memunculkan kesedihan mendalam, cemas, dan stress.

Halaman:

Editor: Yeha Regina Citra Mahardika


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x