Network
Serat makanan membantu menahan air dan menambah massa pada tinja, sehingga merangsang pergerakan usus
Baca Juga: 10 Manfaat Kunyit, Untuk Kulit dan Rambut Bercahaya
4. Jus Pir Untuk Sembelit
Mereka mengandung hampir dua kali lipat jumlah sorbitol daripada plum.
Sorbitol membantu dalam memfasilitasi pergerakan usus
5. Jus Prune Untuk Sembelit
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Prune mengandung serat makanan dan sorbitol, yang membantu mempercepat buang air besar
Jintan membantu menjaga kesehatan usus yang baik dan juga menambah rasa dan rasa jus
6. Jus Ceri Untuk Sembelit
