Network
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Menurut Penelitian
Ceri mengandung polifenol, air, dan serat. Kandungan serat ceri membantu menambah kotoran ke tinja dan membuat evakuasi lancar
7. Jus Lemon Untuk Sembelit
Lemon kaya serat dan vitamin C. Mereka tidak hanya membantu mengobati sembelit tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Bubuk jinten sangat membantu dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan
Mengapa Minum Jus Untuk Sembelit
Baca Juga: Pakai Masker Ternyata Bisa Menimbulkan Jerawat, Begini Solusinya Biar Hilang
Jus sarat dengan vitamin, mineral, dan serat makanan dan memiliki kandungan air yang tinggi sangat baik untuk mengobati sambelit.
Dosis jus untuk sambelit
Anda bisa minum satu cangkir jus setiap hari. Cobalah untuk memasukkan daging buahnya dan jangan menambahkan gula ekstra.
Baca Juga: Resep Cara Membuat Seblak Terenak, Mudah, Dan Bikin Ketagihan, Simak Berikut Ini
