Network
LINGKAR MADIUN - Kolesterol adalah sejenis lemak (lipid) yang ada dalam darah Anda. Sel Anda membutuhkan kolesterol untuk berfungsi secara normal, dan tubuh Anda membuatnya.
Namun, Anda juga mendapatkan kolesterol ekstra dari makanan berlemak yang Anda konsumsi.
Ketika Anda memiliki lebih dari jumlah kolesterol yang dibutuhkan dalam tubuh Anda, itu mulai menumpuk di arteri Anda. Kondisi ini dikenal sebagai aterosklerosis.
Baca Juga: 10 Manfaat Kunyit, Untuk Kulit dan Rambut Bercahaya
Hal ini selanjutnya dapat menyebabkan masalah jantung dan aliran darah seperti pembekuan darah, serangan jantung, dan stroke.
Terutama ada dua jenis kolesterol:
Low-Density Lipoproteins (LDL) - LDL adalah kolesterol jahat yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
High-Density Lipoproteins (HDL) - HDL adalah kolesterol baik yang mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Simak! 7 Makanan Sehari-hari yang Bisa Membuat Kulit Anda Sehat
Faktor paling umum yang memengaruhi kadar kolesterol Anda:
