Network
Persiapan smoothie sangat mudah dan hemat waktu Anda dapat mencoba sesuatu yang baru dengan menyiapkan salad buah dengan pepaya matang.
Baca Juga: 7 Jus Rumahan Buatan Sendiri yang Terbaik Untuk Sembelit Simak Dosis serta Efek Sampingnya
- Atau bisa dijadikan jus
- Pepaya bisa dimakan mentah. Anda hanya perlu mengirisnya menjadi kubus kecil.
Dianjurkan untuk mengonsumsi pepaya bersama dengan beberapa makanan lain karena bekerja paling baik bila dikonsumsi dengan lemak.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Untuk Menurunkan Kolesterol Jahat
Meskipun Anda akan membuat pilihan makanan yang tepat dan makan pepaya dalam jumlah besar untuk meningkatkan metabolisme , Anda harus menggunakan kalori yang Anda konsumsi sebagai energi yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.
Karenanya, berolahraga sangat dianjurkan. Tanpa ini, metabolisme Anda akan terhenti lagi.***
