Network
LINGKAR MADIUN - Ada dua jenis penting kolesterol, jahat (LDL) dan baik (HDL)
Low-Density Lipoproteins (LDL) atau Kolesterol Jahat:
Biasanya, sekitar dua pertiga dari kolesterol diangkut oleh partikel LDL.
Partikel-partikel ini seperti kapal feri, yang mengangkut kolesterol ke berbagai bagian tubuh sesuai kebutuhan.
Baca Juga: Pare yang Terkenal Pahit Bisa untuk mengurangi Diabetes , Simak Ulasannya!
Baca Juga: Cara Mengurangi Tingkat Kolesterol Anda Secara Alami
Jika Anda memiliki kelebihan LDL dalam aliran darah Anda, partikel-partikel ini membuang LDL di arteri, menyebabkan penyumbatan dan bahkan serangan jantung.
Banyak orang menyebut LDL sebagai kolesterol jahat karena kemampuannya menciptakan penyumbatan. Satu-satunya anugrah tentang LDL adalah Anda dapat dengan mudah mengurangi jumlah LDL jika Anda mengikuti diet bebas lemak secara teratur
Baca Juga: 10 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan: Salah Satunya Penderita Diabetes
Cara Mengurangi Kolesterol Jahat:
Kolesterol LDL dapat menyebabkan penyumbatan arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan penyakit arteri lainnya seperti arteriosklerosis.
