Network
Gorengan mengandung Tinggi kalori, lemak, dan garam, serta rendah nutrisi sehat, makanan berminyak memiliki efek kesehatan jangka pendek dan jangka panjang.
Makanan berminyak tidak hanya ditemukan di kedai makanan cepat saji tetapi juga di tempat kerja, restoran, sekolah, dan bahkan rumah Anda, terutama selalu disediakan saat berbuka puasa.
Kebanyakan makanan yang digoreng atau dimasak dengan minyak berlebih dianggap makanan berminyak.
Makanan-makanan ini cenderung tinggi kalori, lemak, garam, dan karbohidrat olahan tetapi rendah serat, vitamin, dan mineral.
Meskipun makanan tersebut dapat menjadi suguhan yang menyenangkan saat berbuka puasa, makanan berminyak dapat berdampak negatif terhadap tubuh dan kesehatan Anda baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang.
Terutama bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Penderita diabetes sangat dianjurkan untuk menghindari konsumsi jenis-jenis makanan yang digoreng. Salah satu alasannya karena gorengan mengandung kalori hingga lemak trans yang cukup tinggi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***
