Network
Vitamin B12 merupakan salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Vitamin B12 bermanfaat untuk kesehatan yakni untuk menjaga kesehatan tulang dan juga otot.
Kandungan protein yang lengkap pada tempe,juga dapat pembentukan otot tubuh.
5. Antioksidan
Tempe juga mengandung antioksidan. Di dalam tempe terkandung zat genistein dan fitoestrogen.
Genistean dan fitoestrogen merupakan zat dapat mencegah kanker.
Walapun mengandung banyak manfaat, buka berati tempe menjadi satu-satunya penentu kesehatan anda. Gaya hidup yang sehat juga sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan anda.***
