Network
Orang yang mengalami sindrom iritasi usus besar harus menghindari terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.
6. Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn Edisi 20 Februari 2021: Kabar Emas! Anda Akan Dapat Peluang yang Luar Biasa
Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah Anda. Minum air kelapa berlebihan dapat menurunkan tekanan darah Anda secara signifikan. Orang yang menderita tekanan darah rendah harus membatasi asupan air kelapa.
7. Bahaya Ketidakseimbangan Elektrolit
Konsumsi air kelapa yang berlebihan dapat berakibat fatal, karena meminum terlalu banyak air kelapa dapat menyebabkan hiperkalemia.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Edisi 20 Februari 2021: Selamat! Anda Bakal Naik Jabatan Hingga Naik Gaji
Hiperkalemia menyebabkan kelemahan, pusing, dan kehilangan kesadaran. Jika Anda minum air kelapa sebagai minuman pasca-latihan, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan Anda menggunakannya dengan aman.
8. Tinggi Kalori dalam Air Kelapa Kemasan
Air kelapa segar relatif rendah kalori. Ini memiliki 46 kalori per cangkir. Air kelapa dalam kemasan atau botol mengandung 92 kalori, yang akan membantu menambah berat badan. Jadi, pilihlah air kelapa segar daripada yang dikemas.
