LINGKAR MADIUN - Memilih camilan sehat mungkin menjadi suatu hal yang sulit bagi penderita penyakit diabetes.
Kunci dalam memilih camilan yang sehat harus memiliki nutrisi yang mencukupi, sehingga membantu menjaga menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Salah satunya mengonsumsi camilan sehat ini yaitu muffin telur.
Muffin telur dibuat dengan sangat mudah yaitu mencampur telur dengan sayuran, kemudian memanggangnya dalam kaleng muffin.
Camilan ini sangat mudah pembuatannya dan sehat, sangat cocok dikonsumsi penderita diabetes.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Kembali Ke Manchester United, CR7: Sir Alex, this one is for you...
Manfaat utama dari camilan muffin telur ini ramah diabetes, karena kandungan protein dari telur dan serat dari sayuran.
Camilan muffin telur ini dapat membantu menjaga gula darah tetap stabil.
Resep muffin telur ini menggabungkan telur dengan paprika, bawang dan bayam, selain beberapa bumbu dan saus pedas.
Ada banyak pilihan camilan sehat untuk dipilih, jika anda menderita diabetes.
Baca Juga: Cristiano Ronaldo Kembali Ke Manchester United, CR7: Sir Alex, this one is for you...
Aturan praktis yang baik adalah memilih camilan yang tinggi protein, serat dan lemak sehat, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah yang sehat.
Individu dengan diabetes tipe 2 memiliki risiko lebih tinggi mengalami obesitas dan penyakit kronis, seperti penyakit jantung.
Dengan demikian, penting juga untuk fokus pada makanan yang padat nutrisi dan sehat secara keseluruhan.***