Penderita Diabetes Wajib Tahu! Jangan Sampai Salah Konsumsi, Jika Tidak Ingin Kadar Gula Meningkat Drastis

LINGKAR MADIUN - Memilih makanan sehat mungkin menjadi suatu hal yang sulit, ketika anda menderita penyakit diabetes.

Jika anda menderita diabetes, fokus anda adalah makanan yang sedang atau rendah GI (Glikemik Indeks).

Karena penderita diabetes tidak dapat memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup (hormon yang membantu memproses gula darah), dan hal tersebut akan meningkatkan kadar gula darah pada penderita diabetes.

Baca Juga: Denny Darko Ngaku Bohong Demi Konten Terkait Deddy Corbuzier, Netizen Geram: Kamu Bukan Tuhan

Penderita diabetes perlu menghindari yogurt buah. Karena kandungannya dapat meningkatkan kadar gula darah.

Alternatif lain, penderita diabetes bisa mengonsumsi yoghurt original atau tanpa buah, hal tersebut jauh lebih baik apabila dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Yoghurt original biasanya terbuat dari susu tanpa lemak atau rendah lemak dan sarat dengan karbohidrat dan gula.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Coba! Makanan Ini Selain Rasanya yang Enak, Kandungannya Menstabilkan Gula Darah

Baca Juga: Bunga Ini Bisa Turunkan Kadar Gula Darah dan Diabetes dalam Waktu Sekejap, Anda Wajib Tau!