LINGKAR MADIUN - Kesempatan kali ini, ada informasi mengenai cara efektif mencegah penyakit stroke.
Sebelumnya harus diketahui, penyakit stroke masuk dalam kategori penyakit kronis.
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak Anda terganggu. Jika darah yang kaya oksigen tidak mencapai otak Anda, sel-sel otak mulai mati dan kerusakan otak permanen dapat terjadi.
Ada dua jenis stroke otak. Pada stroke iskemik, gumpalan darah menghalangi aliran darah ke otak Anda.
Baca Juga: 5 Wanita Berzodiak Ini Ternyata Sangat Dominan dalam Mengendalikan Hubungan dengan Pasangan
Jika Anda mengalami stroke hemoragik, pembuluh darah yang lemah pecah dan Anda mengalami pendarahan ke otak Anda.
Stroke adalah penyebab kematian kelima di Amerika Serikat, mempengaruhi sekitar 800.000 orang setiap tahun.
Banyak orang selamat dari stroke dan pulih dengan rehabilitasi seperti okupasi, bicara, atau terapi fisik.
Tergantung pada tingkat keparahan dan berapa lama aliran darah terganggu, stroke dapat menyebabkan cacat sementara atau permanen.
Baca Juga: 5 Wanita Berzodiak Ini Ternyata Sangat Dominan dalam Mengendalikan Hubungan dengan Pasangan
Jika Anda ingin terhindar dari penyakit tersebut, lakukan beberapa perubahan dalam diri Anda.
Anda harus bisa fokus pada kebiasaan kesehatan sehari-hari, karena hal tersebut dapat menurunkan risiko terserang penyakit stroke sejak dini.
Ini termasuk menjaga pola makan yang sehat, berolahraga secara teratur (tanpa berlebihan), mengelola tekanan darah Anda, tidak merokok, dan berlatih kesehatan mental serta kesehatan fisik.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***