Network
Jadi lebih baik mengunyah satu siung bawang putih mentah untuk mendapatkan manfaatnya dalam membersihkan hati.
Baca Juga: 5 Pantangan Orang Jawa yang Tidak Boleh Dilanggar, Kamu Harus Tahu
Baca Juga: 5 Pengakuan Mengejutkan BLACKPINK yang Bikin Syok Netizen
- Teh Hijau
Dunia sudah akrab dengan efek menenangkan dari teh hijau dan kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan, jika diminum secara teratur.
Tapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa teh hijau kaya akan antioksidan yang disebut katekin, yang sangat baik untuk membersihkan hati dan meningkatkan fungsinya.
- Alpukat
Alpukat sangat baik untuk berbagai organ di tubuh Anda, yang terpenting, jantung dan hati. Jantung karena alpukat kaya akan lemak penyehat jantung.
Dan hati karena adanya glutathione dalam buah ini, yang dikenal membantu detoksifikasi hati.
- Buah Jeruk
Buah asam seperti jeruk, kiwi, dan lemon adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Dan karena vitamin ini sangat penting untuk detoksifikasi hati Anda dan bisa meningkatkan imun Anda.
Anda harus menambahkan buah-buahan ini ke dalam makanan rutin Anda. Karena asam sitrat pada buah jeruk bisa menyebabkan pengikisan enamel gigi Anda.
Jadi, ingatlah untuk berkumur sampai bersih setelah Anda makan atau minum apapun yang mengandung jeruk.
