Network
Baca Juga: 5 Pantangan Orang Jawa yang Tidak Boleh Dilanggar, Kamu Harus Tahu
Baca Juga: 5 Pengakuan Mengejutkan BLACKPINK yang Bikin Syok Netizen
- Sayuran Hijau
Anda tahu dan saya juga tahu bahwa sayuran hijau adalah salah satu sayuran paling sehat yang dapat Anda tambahkan ke dalam makanan Anda.
Bagus untuk kesehatan tubuh Anda secara umum, ketika menyangkut hati Anda, sayuran hijau sangat bagus karena klorofil di dalamnya dikenal untuk menetralkan logam berat dan racun dalam aliran darah Anda.
Bukan hanya itu, mereka juga meningkatkan sekresi empedu. Tambahkan ini ke dalam makanan Anda untuk mendapatkan manfaat maksimal.
Baca Juga: 5 Pantangan Orang Jawa yang Tidak Boleh Dilanggar, Kamu Harus Tahu
Baca Juga: 5 Pengakuan Mengejutkan BLACKPINK yang Bikin Syok Netizen
- Biji-bijian Bebas Gluten
Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang sensitif terhadap gluten sering juga mengembangkan toksisitas hati.
Jadi, jika Anda hanya makan biji-bijian makanan biasa, Anda harus berpikir untuk sedikit mengubah keadaan dengan menambahkan biji-bijian bebas gluten, seperti quinoa, soba, dan bayam ke dalam makanan Anda.
- Kunyit
Kunyit adalah bahan terkenal karena khasiat obatnya yang fenomenal. Bumbu ini tidak hanya sangat baik untuk mengurangi peradangan dan infeksi, tetapi juga bagus untuk mendetoksifikasi hati Anda dengan menstimulasi enzim yang membantu proses tersebut.***
